Jesús Pedro Castro Portugal
Profesor Superior de Piano
Asesor en Control del Miedo Escénico y de la Actuación en Público
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Cursos de Piano, Control del Miedo Escénico y,
Preparación Para la Actuación en Público
JESÚS CASTRO - Asesor en Control del Miedo Escénico
SESIÓN PRIMERA - LAS EMOCIONES
4 horas sesión estándar
2 a 5 horas sesión adaptada
La primera sesión, se centra en la iniciación de la escucha emocional, identificación de las emociones , comprensión de los complejos mecanismos que las desencadenan, la inteligencia emocional y su gestión en músicos.
Los puntos que se desarrollan son los siguientes:
1) IDENTIFICANDO,EXPERIMENTANDO, REPRESENTANDO Y SINTIENDO LAS EMOCIONES:
A través de ejercicios en grupo, reflexionaremos sobre cómo nos sentimos e identificaremos nuestras emociones
Se trabajará sobre la “escucha emocional”; aspecto importantísimo para mejorar nuestras actuaciones públicas, y ser más eficientes tanto en clase como en las sesiones de estudio.
2) DEFINIENDO LAS EMOCIONES:
- Qué son. Cómo son.
- Cómo se manifiestan.
- Cómo las identificamos en los demás.
- Clasificación
- De qué dependen.
- Elementos que las componen
- Distinción entre emoción, sentimiento, pasión y carácter.
- Inteligencia emocional. Qué es y para qué nos sirve. Su uso en música, tanto si ejercemos como profesores, como estudiantes o, como intérpretes.
3) NUESTRAS EMOCIONES Y LA MÚSICA:
- Reflexión del porqué nos gusta y hacemos música. El sentido de su existencia.
- Gestión emocional en músicos: a través de una serie de cuestiones, haremos una auto-reflexión sobre cómo nos sentimos en nuestras distintas áreas musicales (sesiones de estudio, clases, y actuaciones públicas), para detectar qué acciones y pensamientos son los que determinan que tengamos experiencias agradables o desagradables y por tanto, poder actuar en consecuencia.
